Cara Mudah Kurus Zero Kos

oleh Dr. Rayney Azmi

Penerbit - Rayney Azmi bin Ali

Kategori - Keluarga & Kesihatan

Dr. Rayney Azmi berkongsi panduan kesihatan bagaimana kita mampu kurus atau kekalkan bentuk tubuh yang ideal dan sihat hanya melalui rutin berpuasa atau dikenali sebagai Intermittent Fasting.

 

Panduan ini sangat sesuai untuk mereka yang tidak mampu konsisten bersenam atau melakukan aktiviti cardio, maka ini pilihan yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh dan berat yang ideal pada masa yang sama mengekalkan tahap kesihatan melalui rutin puasa berjadual.

Sila login untuk meminjam buku.